- 25. Lagipula, Allah Ta'ala yang mengikuti kita atau kita yang harus tunduk kepada Allah Ta'ala sepenuh hati sepenuh jiwa? Renungi deh....
Monday, 8 April 2013
Tuesday, 2 April 2013
6 Cara Alami untuk Menaikkan Tekanan Darah
1. AIR PUTIH


Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari.
2. KOPI

2. KOPI

Sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat.
3. GARAM

3. GARAM

Mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam
4. BAYAM
4. BAYAM

Untuk sayur, perbanyak konsumsi bayam karena bayam bagus untuk mengatasi tekanan darah rendah. Selain itu, coklat, lada, hati ayam kampung/sapi/kambing, mentega, keju dan jahe merah katanya juga bagus untuk orang yang menderita tekanan darah rendah. Libur dulu untuk makanan-makanan yang asam.Gimana dengan ketimun? He he he ini mah wajib dijauhi dulu kalo gak mau makin puyeng.
5. SATE KAMBING

Mengenai image masyarakat yang sebagian besar berpikir bahwa dengan
mengkonsumsi
sumber Klik Disini Dunia Unik
daging kambing bagi penderita hipotensi dapat meningkatkan
tensi darah sebenarnya belum jelas, Namun dibenarkan kalau hal itu akan
meningkatkan kandungan haemoglobin (Hb) dalam darah. Sekali lagi harus
dipahami bahwa tekanan darah rendah artinya suplai darah tidak maksimal
keseluruh bagian tubuh. Haemoglobin (Hb) rendah adalah berarti bahwa
kandungan Hb sebagai zat pengikat oxygen dalam darah memiliki kadar
rendah yang akibatnya penderita bisa pucat (anemia), pusing (oxygen yang
di angkut/suplai darah ke otak kurang), merasa cepat lelah dan
sebagainya.
6. KACANG IJO
Kacang ijo cukup baik juga menaikkan tekanan darah. Kolak kacang ijonya
dibuat tiap hari. Dapat beberapa hari tekanan darah dah normal lagi6. KACANG IJO
sumber Klik Disini Dunia Unik
Monday, 1 April 2013
Akhwat Hebat

Hasil Retweeted Bertahajudlah!! (@tahajud):
#AkhwatHebat Lima waktu tak pernah lewat | di awal waktu, jarang terlambat | sebgai bukti Muslimah yg taat (@Andre_Hazz)
#AkhwatHebat Tidak sedikit yg jago silat | fikir 2x kalau mendekat | bisa2 nanti kena sikat | Ciiiaaaaatt.!! :D (@Andre_Hazz)
#AkhwatHebat aktifitasnya slalu padat | ngisi kajian sampai mimpin
rapat | kadang juga ngajar privat | smua dilakukan dgn semangat
(@Andre_Hazz)
#AkhwatHebat Lisannya dihiasi dgn Shalawat |
berharap kan mendapat syafaat | kelak nanti di akhirat
(@Andre_Hazz)#AkhwatHebat tak pernah lupa silaturahmi ke sahabat |
skedar say hello ataupun kasih nasehat | biar Ukhuwah makin erat
(@Andre_Hazz)
#AkhwatHebat Tak perduli hujan Lebat | Panas terik menyengat | kalau sudah urusan dakwah, pasti semangat (@Andre_Hazz)
#AkhwatHebat Saat ada masalah mendekat | dirinya tetap tegar dan kuat |
karena dihatinya ada iman yg tlah melekat. (@Andre_Hazz)
#AkhwatHebat slalu berhati2 dlm berbuat | karna dia yakin ada اللّهُ yg
Maha Melihat | dan malaikat yg slalu mencatat (@Andre_Hazz)
#AkhwatHebat Cantiknya karna tertutup aurat | Berseri krn Syahadat |
Kaya krn Brzakat | Lembut krn Munajat | & Sehatnya krna Shalat
(@Andre_Hazz)
Friday, 22 March 2013
7 ciri orang yang khusyu' dalam sholat
![]() |
| shalat |
Rasulullah SAW bersabda : Ilmu yang pertama kali di angkat dari muka bumi ialah kekhusyuan. (HR. At-Tabrani)
Nabi Muhammad SAW dalam sholatnya benar-benar dijadikan keindahan dan terjadi komunikasi yang penuh kerinduan dan keakraban dengan Allah. Ruku, sujudnya panjang, terutama ketika sholat sendiri dimalam hari, terkadang sampai kakinya bengkak tapi bukannya berlebihan, karena ingin memberikan yang terbaik sebagai rasa syukur terhadap Tuhannya.
Sholatnya tepat pada waktunya dan yang paling penting, sholatnya itu teraflikasi dalam kehidupan sehari-hari.
Ciri-ciri orang-orang yang sholatnya khusyu:..
1. Sangat menjaga waktunya, dia terpelihara dari perbuatan dan perkataan sia-sia apa lagi maksiat. Jadi orang-orang yang menyia-nyiakan waktu suka berbuat maksiat berarti sholatnya belum berkualitas atau belum khusyu.
2. Niatnya ikhlas, jarang kecewa terhadap
3. Cinta kebersihan karena sebelum sholat, orang harus wudhu terlebih dahulu untuk mensucikan diri dari kotoran atau hadast.
4. Tertib dan disiplin, karena sholat sudah diatur waktunya.
5. Selalu tenang dan tuma`ninah, tuma`ninah merupakan kombinasi antara tenang dan konsentrasi.
6. Tawadhu dan rendah hati, tawadhu merupakan akhlaknya Rasulullah.
7. Tercegah dari perbuatan keji dan munkar, orang lain aman dari keburukan dan kejelekannya.
Orang yang sholatnya khusyu dan suka beramal baik tapi masih suka melakukan perbuatan yang dilarang oleh Allah, mudah-mudahan orang tersebut tidak hanya ritualnya saja yang dikerjakan tetapi ilmunya bertambah sehingga membangkitkan kesadaran dalam dirinya.
Jika kita merasa sholat kita sudah khusyu dan kita ingin menjaga dari keriya'an yaitu dengan menambah pemahaman dan mengerti bacaan yang ada didalam sholat dan dalam beribadah jangan terhalang karena takut riya'.
Inti dalam sholat yang khusyu yaitu akhlak menjadi baik, sebagaimana Rosulullah menerima perintah sholat dari Allah, agar menjadikan akhlak yang baik. Itulah ciri ibadah yang disukai Allah.Semoga kita dapat meningkatkan kualitas sholat kita ...
Wallahu’alam bishshawab, ..
[source]
Wednesday, 20 March 2013
hypnobirthing ibu hamil
sore kemarin..dengerin perbincangan ibu-ibu hamil..lalu terdengarlah istilah hypno-birthing..awalnya saya kira itu adalah 'hypno-breathing'..syalalalaaa..
mari cari tauuuu..
Definisi formal hypnobirthing adalah metode relaksasi untuk membantu ibu hamil mempersiapkan persalinan yg minim rasa sakit.
Jadi, kebanyakan bumil mulai mempelajari
konsep ini karena keingintahuan tentang bagaimana cara mempersiapkan
“persalinan tanpa rasa sakit” (tagline hypnobirthing)..[pengecualian saya yaakkk..saya masih dlm status 'bersiaga' ats kehamilan..
]
Namun sebenarnya
manfaatnya lebih banyak lagi, baik untuk masa kehamilan, maupun pasca
persalinan..
Setelah saya pelajari, kesimpulan yg bs saya pahami adalah:
Hypnobirthing terdiri atas 3 + 1 :
relaksasi, fokus,afirmasi positif, plus berdoa n berserah ke Allah..
~ Relaksasi ~
Hypno dalam hypnobirthing dicapai dengan
pemberian afirmasi positif pada kondisi rileks, baik dibantu, maupun
sendiri.. Pada kondisi rileks, manusia diharapkan dapat menerima
berbagai sugesti positif yang diberikan kepadanya.. Selain itu,
rileks juga membantu melemaskan otot ketika kontraksi pada persalinan,
dengan demikian diharapkan rasa sakit yang dirasakan ibu hamil pada masa
kehamilan maupun persalinan dapat berkurang, atau bahkan dihilangkan..
Latihan hypnobirthing dilakukan dg mengikuti kelas khusunya atau bisa jg mandiri..
Latihan hypnobirthing dilakukan dg mengikuti kelas khusunya atau bisa jg mandiri..
Relaksasi mandiri bisa dilakukan dengan mendengarkan musik dan panduan
relaksasi oleh Bu Lanny Kuswandi (pakar dan pionir hypnobirthing di
Indonesia)..
*mungkin bisa diganti dg dengerin Murottal.
mmm..dan sepertinya sangad bisaaa... [maksa!]
Selain itu, pada keseharian, relaksasi ini bisa diterapkan dengan mengatur nafas panjang2 dan perlahan.. Teknik pernafasan ini nantinya juga bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit ketika persalinan dan memperlancar proses persalinan..
~ Fokus ~
Fokus dilakukan pada saat relaksasi..
Manfaatnya untuk menjaga pikiran kita agar ‘nggak kemana2′ dan tidak
sampai tertidur karena ‘pikiran terlalu kosong’..
~ Afirmasi Positif ~
Afirmasi positif merupakan sugesti berisi
kata-kata positif yang dipikirkan maupun dibisikkan kepada ibu hamil
pada kondisi rileks.. Afirmasi positif diberikan kepada ibu hamil berupa
wejangan agar tidak takut menghadapi persalinan, merasakan kehamilan
yang nyaman, dan terus bersyukur atas pengalaman tersebut.. Nah afirmasi
positif juga bisa diberikan kepada janin dan dilakukan oleh ibunya..
Ini yang menurut saya perlu dilatih sejak hamil dan seterusnya setelah
persalinan.. Ibu perlu percaya bahwa adek bayi bisa menerima dan
merespon afirmasi yang diberikan ibunya 
Contoh afirmasi yang lain:
- ke ibu hamil:
“anak merupakan anugerah terindah, kehamilan merupakan pengalaman yang menyenangkan”
“badan Anda dapat menopang janin dengan sebaik-baiknya”..
“kehamilan Anda sehat, janin Anda sehat..” - dari ibu ke dedek:
“jd anak gendut ya nak, cerdas, cantik, soleh, sehat, kuat” (kasian anaknya kepanjangan pesenan..)
“adek di dalem sempit ya nak, ati2 yah klo maenan ma tali pusernya, pelan2, spy makanan adek lancar.. nnti di luar dibeliin maenan yg banyak sama mamah.. adek sama mamah sama2 kuat yaah, jd nanti lahiranny normal dan lancar nak, amiiin, insya Allah” - dari ibu ke badannya sendiri (perlu juga lho afirmasi ke badan sendiri):
“rahim n tali pusar, jagain adek yaa.. adek masih kecil, masih suka maenan tali puser n jungkir balik.. jagain adek supaya baek2 n stok makanan n oksigen lancar.. makasih ya dah jagain dedek”
~ ~
~ Berdoa dan Berserah ~
Dasar pemikirannya untuk hal ini adalah
karena mau bagaimanapun ada yang Maha Pencipta n Kuasa.. Pada masa
kehamilan maupun persalinan, ada hal2 yg walaupun setengah mati
dikhawatirkan jg tetep tidak ada solusi untuk menghindarinya.. Oleh
karena itu, perlu kembali ke yang Maha Pencipta dan Penjaga manusia..
Jadi, untuk semua afirmasi positif yg dilakukan, sebaiknya disertai
“bismillah” dan “insya Allah”, serta diakhiri tawakal..
“ya Allah, tolong jaga adek kecil dari hal-hal yg di luar kuasa bundanya.. amiin..”
naaahhh...selamat mencobaaa..
*hasil copas edit banyak sumber
Subscribe to:
Posts (Atom)




